К сожалению, многие дети в школе сталкиваются с такой серьезной проблемой как буллинг или травля со стороны одноклассников. Если ваш ребенок подвергается оскорблениям, унижениям или физическому насилию, это может нанести серьезный психологический ущерб и отрицательно сказаться на его эмоциональном состоянии и успеваемости.
Как же родителям помочь ребенку справиться с такой ситуацией? Ниже мы дадим 8 советов, как родителям действовать в столь неприятной ситуации.
Выслушайте ребенка и убедите его, что он в безопасности
Если вы заметили, что ваш ребенок стал замкнутым, плаксивым или агрессивным, возможно, причиной тому стал буллинг в школе. Очень важно наладить с ним доверительный контакт и поговорить по душам. Выделите для этого время, когда вас никто не потревожит. Задавайте наводящие вопросы о том, как у него обстоят дела с одноклассниками, все ли в порядке. Внимательно выслушивайте рассказ о случаях издевательств, запоминайте важные детали.
Уверьте ребенка, что вы на его стороне и обязательно ему поможете. Подчеркните, что он не виноват в происходящем. Пообещайте разобраться в ситуации и не оставить ее без внимания. Ваша эмоциональная поддержка и готовность защитить ребенка имеют принципиальное значение.
Свяжитесь со школой и сообщите о ситуации
Как только вам стало известно о фактах буллинга в отношении вашего ребенка, незамедлительно поставьте в известность школу. Поговорите лично с классным руководителем, психологом, завучем, директором.
Сообщите им конкретные факты издевательств или насилия. Назовите имена и фамилии обидчиков. Настаивайте на принятии срочных мер по наказанию виновных и профилактике буллинга в классе. Укажите администрации школы на ее ответственность за жизнь и здоровье учащихся. При необходимости пригрозите обращением в вышестоящие инстанции или СМИ.
Объясните ребенку, что насилие и издевательства недопустимы
Когда ребенок подвергается издевательствам и унижениям со стороны сверстников, это может негативно повлиять на формирование его ценностной системы и восприятие окружающего мира.
Объясните ребенку, что любые проявления насилия, а тем более в отношении слабого, абсолютно неприемлемы. Человек имеет право на неприкосновенность достоинства. Укрепляйте в ребенке убеждение в том, что нужно уважать личность и интересы других людей.
Формируйте представление о правильном, гуманном отношении между людьми. Приводите положительные примеры решения конфликтов, взаимопомощи и поддержки. Ваш личный пример также важен для ребенка.
Помогите ребенку расширить круг общения, запишите его в секции по интересам
Буллинг часто происходит в замкнутых группах, где обидчик чувствует безнаказанность и вседозволенность. Расширение круга общения ребенка поможет наладить коммуникацию с теми, кто придерживается позитивных ценностей.
Запишите ребенка в спортивные секции по интересам - футбол, баскетбол, плавание, тхэквондо или танцы. Физическая активность улучшит его эмоциональное состояние и самооценку. Коллективные занятия спортом или творчеством позволят найти единомышленников и настоящих друзей, а также отвлечься от негативной обстановки в классе.
Обучите ребенка правильно реагировать на издевательства
К сожалению, полностью избежать издевательств и оскорблений в стенах школы не всегда удается. Поэтому важно потренировать с ребенком навыки правильного реагирования на проявления буллинга.
Объясните, что на агрессию и злость нельзя отвечать тем же. Это только провоцирует обидчика продолжать травлю. Лучше не обращать на хамство внимания или отшутиться. Потренируйтесь вместе придумывать остроумные ответы обидчикам или переводить все в шутку. Например: "Спасибо за комплимент, но я этого не заслуживаю". Такие ответы сбивают агрессора с толку и забирают у него ощущение собственной власти.
Контролируйте ситуацию, регулярно интересуйтесь, как обстоят дела в школе
Когда ваш ребенок подвергается травле в школе, важно не упустить эту проблему из вида. Регулярно, лучше каждый день, спрашивайте у него как обстоят дела с одноклассниками. Следите за настроением и поведением ребенка дома - не появились ли тревожность, раздражительность, замкнутость.
Если случаи буллинга возобновились, немедленно вмешайтесь. Вновь обратитесь к классному руководителю и администрации. Потребуйте решительных действий в защиту ребенка. При условии грамотного подхода проблему можно решить, и ребенок почувствует себя в безопасности.
В крайнем случае рассмотрите возможность перевода ребенка в другую школу
К сожалению, в некоторых случаях школа оказывается не в силах положить конец издевательствам в отношении ребенка. Либо администрация бездействует, либо агрессоры продолжают травлю, несмотря на все предпринятые меры.
Если ситуация повторяется из раза в раз, а ребенок вынужден каждый день ходить в школу с тревогой и страхом, имеет смысл задуматься о его переводе. Поменяйте класс, параллель или даже школу, если это возможно. Безопасность и комфорт ребенка должны быть приоритетом номер один. Новое окружение позволит ему избавиться от стресса и восстановить психологическое равновесие.
Обратитесь к детскому психологу
Длительный буллинг оказывает крайне негативное влияние на психику ребенка. Он может начать страдать повышенной тревожностью, неуверенностью в себе, депрессией. У него могут возникнуть суицидальные мысли как крайняя реакция на невыносимость ситуации.
Поэтому очень важно следить за эмоциональным состоянием ребенка. При малейших тревожных симптомах - приступах паники, немотивированном страхе, резком снижении самооценки, апатии к жизни - незамедлительно обращайтесь к детскому психологу или психотерапевту. Своевременная профессиональная помощь позволит минимизировать риск развития психических расстройств из-за последствий буллинга.
Главное - не игнорировать факты буллинга и активно вмешаться в ситуацию. Выслушайте ребенка, окажите ему поддержку, при необходимости обратитесь за помощью к классному руководителю и администрации школы.
Комплекс мер по защите ребенка и наказанию обидчиков поможет решить эту непростую проблему и обезопасить психологическое состояние вашего ребенка.
