Развитие эмоционального интеллекта у ребенка имеет большое значение для успешного взаимодействия с окружающим миром. Это поможет легче находить общий язык со сверстниками и взрослыми в будущем. Ниже мы дадим несколько советов, которые помогут вам развивать эмоциональный интеллект ребенка.
Мотивируйте ребенка делиться своими чувствами и эмоциями с вами
Прежде всего постарайтесь создать атмосферу полного доверия и безопасности, чтобы ребенок мог свободно выражать любые чувства, не боясь осуждения с вашей стороны. Проявляйте искренний интерес к его внутреннему миру. Задавайте открытые вопросы в доброжелательной манере. Например: "Что тебя расстроило сегодня?" или "Чем ты был так развеселен на прогулке?"
Далее - внимательно выслушивайте ребенка, не перебивая и не давая моментальных советов. Дайте ему полностью выразить чувства словами. Ваше терпеливое молчание покажет, что его эмоции по-настоящему ценны для вас.
Помогайте ребенку распознавать и называть различные эмоции
Старайтесь как можно чаще обсуждать с малышом его текущее настроение, самочувствие. Спрашивайте, что он ощущает в данный момент, когда рисует, играет, гуляет или укладывается спать. Интересуйтесь изменениями его эмоций.
В ходе бесед побуждайте ребенка точнее описывать переживания словами. Помогайте подбирать понятия для обозначения различных чувств, закрепляйте соответствующую эмоциональную лексику.
Обращайте внимание малыша на внешние проявления эмоций: мимику, позы, жесты, голос. Устанавливайте связи между физическим состоянием и внутренними ощущениями.
Будьте для ребенка положительным примером в выражении эмоций
Дети учатся многому, подражая своим родителям, особенно на ранних этапах развития. Поэтому очень важно демонстрировать конструктивные способы проявления чувств в повседневной жизни.
Не скрывайте от ребенка собственные эмоции. Когда вы расстроены, радуетесь или сердитесь, проговаривайте, что именно испытываете. Это поможет малышу лучше разбираться в мире чувств.
Выражайте эмоции приемлемым образом. Например, когда вы злитесь, не кричите, не оскорбляйте близких, а спокойно объясняйте, что именно вас разозлило. Демонстрируйте способность контролировать негативные эмоции. Дышите глубоко, считайте до 10, делайте паузу. Это научит ребенка регулировать свои чувства.
Читайте и обсуждайте книги, где герои переживают разные эмоциональные состояния
Прежде всего старайтесь подбирать литературные произведения, максимально доступные для понимания и сопереживания вашему ребенку. Чем ярче и интереснее описаны переживания героев, тем больше это заинтересует малыша.
Затем в процессе чтения останавливайтесь, задавайте вопросы, обсуждайте чувства персонажей. Например: "Почему мальчик плачет?" или "Как ты думаешь, рада ли девочка такому подарку?" Не просто констатируйте эмоции героев, а предлагайте ребенку самому о них рассуждать, вживаться в образ.
После прочтения книги уделите время для обсуждения развязки сюжета. Спросите малыша, правильно ли герои поступили, что он чувствует по поводу их эмоций и действий. Высказывайте и свое мнение.
Учите ребенка ставить себя на место другого человека
Как именно научить малыша ставить себя на место другого человека и понимать его переживания? В первую очередь, будьте сами примером для ребенка. Комментируйте эмоциональные состояния окружающих, сочувствуйте и сопереживайте им при малыше. Так он увидит, как проявляется эмпатия на практике.
Когда происходят конфликты ребенка с другими детьми, обязательно обсуждайте с ним чувства и мотивы поведения обеих сторон. Это поможет ему посмотреть на ситуацию глазами оппонента.
Читайте и анализируйте книги, где персонажи совершают эмпатические поступки - помогают слабым, жертвуют ради других своими интересами. Обсуждайте, что движет героями.
Поощряйте игры и общение ребенка со сверстниками
Прежде всего предоставьте малышу возможности для свободного общения с другими детьми - выходите на детскую площадку, организуйте совместные игры, посещайте развивающие занятия или кружки. Наблюдайте со стороны за поведением ребенка в группе, его реакциями.
Также внимательно выслушивайте рассказы малыша о новых друзьях, интересуйтесь его впечатлениями после общения, обсуждайте конкретные ситуации. Не ругайте за ссоры и неудачи, а давайте доброжелательные советы о том, как наладить контакт и справиться с неприятными эмоциями во время игры.
Хвалите ребенка за успешное взаимодействие с ровесниками, это послужит стимулом развивать свои коммуникативные навыки и эмоциональный интеллект. И конечно, не вмешивайтесь слишком активно, дайте детям возможность самим разрешать конфликтные ситуации.
Не решайте все конфликты за ребенка
Зачастую родители стремятся защитить своего ребенка любой ценой, сразу вмешиваясь при малейших стычках с другими детьми. Однако такая гиперопека может нанести вред. Ребенок привыкает спрятаться за мамину юбку вместо того, чтобы учиться самому налаживать отношения и справляться с негативными эмоциями.
Поэтому постарайтесь дистанцироваться от детских конфликтов. Выслушайте после обе стороны, обсудите, как можно было избежать ссоры. Посоветуйте, не вмешиваясь напрямую, как ребенку помириться и наладить контакт. Наблюдайте издалека за развитием ситуации. И только если конфликт действительно выходит из-под контроля, тогда можно вмешаться. Такой подход разовьет у ребенка самостоятельность в общении и понимание собственных эмоций.
Хвалите ребенка за успехи в общении, выражении эмоций и понимании других людей
Старайтесь фиксировать и комментировать даже самые небольшие достижения ребенка в сфере коммуникации и выражения чувств. Например, отметьте, что он сумел договориться и примириться после ссоры с другом или пожалел плачущего малыша на площадке.
Похвалите за то, что малыш описал свои эмоции или правильно угадал переживания персонажа книги во время чтения. Подчеркните вашу гордость, когда ребенок проявит заботу и участие по отношению к кому-то.
Важно не просто констатировать успехи, а называть конкретные поступки и качества ребенка, которыми вы восхищаетесь. Сравнивайте его предыдущие и нынешние достижения - это мотивирует на новый прогресс.
Следуя этим советам, вы поможете ребенку развить навыки эмоционального интеллекта, что положительно скажется на его взаимоотношениях с окружающими как сейчас, так и в будущем.
