Ранний возраст зачастую является непростым как для самих детей, так и для их родителей. Гормональные изменения, эмоциональные перепады, сложности во взаимоотношениях со сверстниками - все это может негативно сказываться на психологическом состоянии подростка.
Важно помнить, что ваш ребенок нуждается в вашей поддержке и понимании. Какие признаки говорят о такой потребности ребенка? Расскажем о них ниже.
Резкое изменение настроения и поведения без видимых на то причин
Если вы заметили, что поведение и эмоциональное состояние вашего ребенка значительно изменились, причем без каких-либо очевидных внешних факторов, которые могли бы это объяснить, - это тревожный сигнал.
Например, раньше спокойный и уравновешенный подросток вдруг стал раздражительным, вспыльчивым или беспричинно грустным. Или открытый и общительный ребенок внезапно замкнулся в себе и избегает общения. При этом в семье, школе или кругу друзей не произошло никаких серьезных перемен. В таких случаях важно поговорить с ребенком, чтобы понять причины и оказать ему поддержку.
Потеря интереса к тем занятиям, которые раньше нравились
Если вы заметили, что ваш ребенок перестал заниматься любимым хобби, не хочет посещать кружки, секции, где ранее с удовольствием проводил время - это тревожный сигнал.
Например, если раньше с радостью брал в руки кисти и краски, а теперь рисовать отказывается. Или бросил занятия футболом, танцами или другим своим увлечением, которое еще недавно приносило ему море позитива.
При этом важно понять, не связана ли потеря интереса с объективными жизненными обстоятельствами. А если нет, то поговорить с ребенком, чтобы разобраться в причинах. Не оставлять его наедине с возникшей проблемой. Проявить внимание и поддержку, вдохновить заново заняться любимым хобби или найти новое увлечение.
Проблемы со сном, аппетитом
Если вы замечаете у ребенка серьезные нарушения сна и аппетита, которые сохраняются длительное время - это повод обратить особое внимание. Например, подросток спит меньше обычного, жалуется на бессонницу, или наоборот спит чрезмерно много, но при этом чувствует себя уставшим. Или вдруг резко теряет аппетит, худеет или наоборот ест слишком много и полнеет. При этом не наблюдается никаких проблем со здоровьем. В таких ситуациях важно понять истинную причину и оказать ребенку необходимую поддержку.
Трудности в общении с друзьями, в школе
Отсутствие друзей, конфликты со сверстниками, проблемы с успеваемостью и посещением школы - все это может указывать на эмоциональный дискомфорт ребенка.
Например, если раньше успешно учился, а теперь прогуливает школу и получает плохие оценки. Или у подростка вдруг не стало друзей, с которыми раньше проводил много времени. В подобных ситуациях очень важно поговорить с ребенком, разобраться в причинах и оказать ему необходимую поддержку.
Частые и резкие перепады настроения
Если вы замечаете за своим ребенком, что его настроение и эмоции резко меняются без видимых причин, это тревожный сигнал. Например, буквально за короткий промежуток времени подросток может сменить гнев на радость, слезы на смех и наоборот. При этом такие всплески эмоций явно неадекватны внешним событиям и обстоятельствам.
Резкие перепады настроения могут сопровождаться неконтролируемыми эмоциональными вспышками, истериками, криками. Ребенок может хлопать дверью, кидать и ломать вещи при малейшем расстройстве.
В подобных ситуациях очень важно сохранять спокойствие и попытаться утешить и успокоить ребенка. Не стоит делать ему выговоры и упреки, лучше поговорить с ним наедине, когда он успокоится. Выяснить причины такой эмоциональной нестабильности. И конечно же, оказать ребенку необходимую поддержку в разрешении возникших проблем.
Повышенная раздражительность, вспыльчивость
Если ваш ребенок стал чрезмерно раздражительным и склонным к частым вспышкам гнева, это тревожный симптом. Например, если из-за мелочей вроде потерянной ручки или какой-то незначительной оплошности родителей ребенок вдруг начинает кричать, топать ногами, громко хлопать дверями.
При этом гнев и злость ребенка явно чрезмерны и неадекватны по отношению к вызвавшим их причинам. Вспышки гнева могут возникать по несколько раз на дню из-за пустяковых поводов.
В таких ситуациях очень важно проявлять терпение и спокойствие. Не вступать в конфронтацию, а дождаться, когда ребенок успокоится, и спокойно поговорить, чтобы разобраться в истинных причинах такого поведения. И конечно же оказать необходимую психологическую поддержку.
Замкнутость, отстраненность
Если ребенок стал замкнутым, проводит много времени в одиночестве, избегает общения - это тревожный сигнал. Например, подросток большую часть времени проводит у себя в комнате, не хочет гулять с друзьями, участвовать в семейных разговорах за ужином, как раньше. Он словно ушел в свой внутренний мир, разговаривает неохотно, односложно.
При этом в его поведении нет внешне заметного недовольства или грубости. Скорее наоборот - ребенок становится слишком тихим и молчаливым, безразличным к происходящему вокруг.
Жалобы на плохое самочувствие без видимых физических причин
Если ваш ребенок жалуется на головные боли, боли в животе, тошноту, слабость и другие недомогания, при этом врачи не находят физических заболеваний и отклонений - это может быть связано с эмоциональными или психологическими проблемами. Например, подросток каждое утро жалуется, что плохо себя чувствует и не хочет идти в школу. Или часто просится домой с середины учебного дня из-за головной боли. При обследовании врачи говорят, что с физическим здоровьем все в порядке.
В таком случае стоит поговорить с ребенком о том, что его беспокоит, не происходит ли в школе или с друзьями чего-то тревожного. Проявить заботу и внимание, успокоить. И, конечно, обратиться к психологу при необходимости.
Если вы заметили несколько из этих признаков у своего ребенка, не игнорируйте их. Важно понять, что именно сейчас сыну или дочери нужно родительское внимание, поддержка, помощь. Также учтите, что своевременное обращение поможет предотвратить развитие серьезных проблем и будет способствовать психологическому благополучию вашего ребенка.
