Сейчас, наверное, трудно представить себе подростка, который бы не проводил по нескольку часов в день, уставившись в экран смартфона. Однако, согласно утверждениям исследователей, длительное использование гаджетов вредно для их здоровья. Особенно если они пользуются смартфонами более четырех часов в день.
Какой вред может нанести чрезмерное использование смартфонов
Ученые пришли к выводу, что подростки, которые пользуются гаджетами более четырех часов в течение одного дня, подвергают риску свое здоровье. В ходе исследований удалось обнаружить, что зависимость от смартфонов может привести к таким серьезным проблемам со здоровьем, как расстройства психики, бессонница, ухудшение зрения. К тому же подростки, подолгу сидящие в рнтернете, менее стрессоустойчивы.
Смартфоны как неотъемлемая часть жизни молодежи
Для молодых людей сматфоны сейчас представляют необходимую платформу. В повседневной жизни подростки используют их для самых разных целей. Эта тенденция усугубилась, когда возникла необходимость дистанционного обучения. Тогда подростки были вынуждены проводить перед экраном смартфонов и компьютеров гораздо больше времени, чем обычно. Это, к сожалению, привело ко многим неблагоприятным последствиям для их здоровья.
Какое время ежедневного пользования интернетом считается оптимальным
И все-таки стали появляться данные, которые свидетельствуют о том, что недлительное использование подростками смартфонов в течение дня может быть связано с улучшенинм их психического и физического здоровья. Те молодые люди, которые использовали гаджеты не более одного-двух часов в день, сталкивались с меньшим количеством различных проблем, чем те, которые не пользовались таковыми вообще. То есть оказалось, что поведенческое здоровье подростков напрямую зависит от времени ипользования смартфонов.
